Forskning på frivillighet
Sosiale relasjoner er viktige for lykke. Undersøkelser viser at mennesker som arbeider frivillig er lykkeligere enn andre. Frivillig arbeid bidrar til lykke på flere måter. Det gir mer sosial kontakt, men bedrer også sjansen for å bli kjent med andre utover det frivillige nettverket – fordi det forbedrer folks sosiale evner.
Forskning på lykke
Norske lykkeforskere fremhever betydningen av å være hjelpsom, hyggelig mot andre og gjøre gode gjerninger. Lykkeforsker Ragnhild Berg Nes peker på fem hverdagsaktiviteter som kan gi et lykkeligere liv:
- Knytte bånd og relasjoner til andre
- Være fysisk aktiv
- Være oppmerksom og til stede i livet sitt
- Lære nye ting
- Gi og bidra – såkalte prososiale handlinger som å hjelpe, dele, støtte, anerkjenne, oppmuntre, inkludere og å vise omsorg. Prososiale handlinger er frivillige og synes å ha til hensikt å være til nytte for andre.
Sabina Incoronato er frivillig i Havørn Fotball. Trener, styreleder, en ekte ildsjel.
